Выбор первого мясного пюре для малыша — непростая задача, поскольку не все виды мяса одинаково полезны и легко усваиваются детским организмом. В статье рассказываем, с какого мяса начинать прикорм, как правильно его вводить и какие разновидности являются наиболее безопасными для малышей.

Когда вводить мясное пюре в рацион ребенка

Педиатры и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют начинать ввод мясных продуктов в рацион малыша с 6–8 месяцев. Важно учитывать тип вскармливания (грудное или искусственное), наличие железодефицитной анемии, склонность ребенка к аллергии. Стоит вводить новый продукт только после консультации с педиатром или семейным врачом.

Каким должно быть первое мясное пюре

При выборе мяса для прикорма важно учитывать несколько факторов:

  1. гипоаллергенность — продукт не должен вызывать аллергических реакций;
  2. легкость усвоения — пюре должно быть нежным и не перегружать пищеварение;
  3. минимальное содержание жира — жирную пищу детям сложно переваривать;
  4. натуральность — лучше выбирать мясо без добавок и гормонов.

Если речь идет о готовом пюре, также важно обращать внимание на репутацию компании-производителя. Например, продукция чешской компании Хаме заслуженно пользуется популярностью в Украине и других европейских странах, поскольку этот бренд использует для изготовления детских товаров только качественные и безопасные ингредиенты.

Наиболее подходящие разновидности мяса для первого прикорма

В перечень входят:

  1. Кролик. Это гипоаллергенное мясо, которое подходит даже детям с пищевой аллергией. В его составе есть легкоусвояемый белок, железо, фосфор, магний, витамины группы B. При этом кролик содержит минимальное количество жира, что облегчает процесс пищеварения. А особая структура мяса позволяет получить нежное, легкое пюре, которое нравится многим малышам.
  2. Индейка. Также является гипоаллергенным продуктом. Содержит много белка, железа и цинка, необходимых для роста ребенка. Легко усваивается, не нагружает желудок, а еще — улучшает работу иммунной системы благодаря содержанию селена. Лучше выбирать грудку индейки, поскольку она менее жирная, чем бедро.
  3. Телятина. Это богатый источник железа, необходимого для профилактики анемии, и аминокислот для роста мышц и тканей. Также в этом мясном пюре, которое можно найти в маркете важных штук MAUDAU, есть витамины группы В, улучшающие обмен веществ.

Важно выбирать нежирные части мяса. От говядины и курицы в первые недели введения прикорма стоит отказаться, поскольку они могут быть тяжелыми для переваривания, а курятина еще и потенциальный аллерген. Если же принято решение вводить именно курятину, лучше отдать предпочтение грудке и внимательно следить за реакцией ребенка на новый продукт.